Qi-Gong des étirements

Pour assouplir et entretenir son corps.

Favoriser l’équilibre & la vitalité

Selon la Médecine traditionnelle chinoise, sa pratique favoriserait :
→ La Prévention : en travaillant la souplesse, la détente, la relaxation, la gestion du stress et en favorisant l’équilibre, la vitalité, l’entretien de la mémoire et un meilleur sommeil.
→ L’Approche curative : en améliorant la santé des personnes
→ L’Épanouissement : en encourageant le travail de la respiration, le calme, la sérénité et le lâcher-prise
→ Le Développement personnel : en favorisant la mémorisation, l’effort intellectuel, l’imagination et la créativité.